Hula hoop adalah olahraga yang terbilang sederhana namun efektif untuk menjaga kebugaran dalam tubuh yang kuat. Meskipun dikenal luas sebagai permainan anak-anak, olahraga ini juga dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi orang dewasa. Dengan hanya menggunakan lingkaran plastik atau logam yang diputar di sekitar tubuh, hula hoop bisa menjadi latihan yang menyenangkan dan menantang. Artikel…
